La capoeira è una forma d'arte brasiliana che comprende molti aspetti: movimenti fisici, musica, canto, danza, lotta, elementi rituali perfino filosofici e politici. Praticare la capoeira significa comunicare con il linguaggio del corpo, trasmettendo quello che si è o quello che si pensa o che si vorrebbe essere.
Per iniziare a praticare la capoeira non sono richieste abilità particolari, nè requisiti che un principiante deve già possedere. Anzi, le abilità particolari come forza, equilibrio, velocità ed elasticità verranno acquisite nel tempo. La capoeira può essere praticata da chiunque: bambini, uomini e donne... non ci sono limiti di età. Basta conoscere i propri limiti. É un'eccellente allenamento che vi farà crescere potenziando vari aspetti del vostro corpo (e non solo). L'unica cosa che viene richiesta da chi vuole iniziare é la volontà di imparare, l'impegno e una certa costanza. Solo cosi si otterranno risultati nel tempo.

La capoeira permette lo sviluppo in modo completo dei vari canali di apprendimento dell'essere umano:

• Piano Fisico: lavoro sulla postura, la flessibilità, l'agilità, l'elasticità, l'equilibrio, la resistenza, la forza, la velocità, il ritmo, la coordinazione, i riflessi, oltre che sul sistema cardiovascolare e respiratorio.
• Piano Psicologico: stimola la concentrazione, la fiducia in se stessi, l'impegno, il controllo, la disciplina, riduce lo stress, aumenta il senso di benessere.
• Piano Intellettuale: apprendimento della lingua portoghese, della storia, della cultura e delle tradizioni del Brasile.
  Piano Artistico: lavoro sugli strumenti a percussione, sul canto, sulla creatività, sull'improvvisazione, sull'espressione corporea.
• Piano Sociale: promuove un senso di appartenenza, di unità, di rispetto, di amicizia, di empatia, di sostegno, celebra la diversità e l'uguaglianza.

Riconosciuta in Brasile come attività sportiva istituzionalizzata nel 1972 dal Consiglio Nazionale dello Sport, la capoeira conosce un numero sempre maggiore di praticanti dapprima in Brasile, dove oggi viene insegnata anche nelle scuole e nelle università, ed in seguito anche negli Stati Uniti e in Europa. Numerosi sono ormai i gruppi diffusi in tutta Italia.
La storia del Brasile nasce dallo scontro di culture ed etnie diverse. Le arti tradizionali e folcloristiche del Brasile ci insegnano con la storia che uno "scontro" fra culture e popoli diversi può trasformarsi in un "incontro" e generare una nuova forma di cultura e un nuovo popolo.